Popilush Shapewear: Best Body Shaper for Women In Winter

23.12.23

Popilush Shapewear: Best Body Shaper for Women In Winter

The winter is the perfect time for you to wear Popilush Shapewear. This is because it is interesting to create body structure to have greater freedom with your appearance. You can invest in layers to make you warmer, but alone they would make your look heavier.

With a shaping dress underneath, for example, this doesn't happen, as it softens your curves naturally. So you can feel more comfortable and confident using a practical resource to refine your shape.

What is the best shapewear to flatten your belly in winter?

Choose models in maxi length and with long sleeves. The square neckline together with the built-in bra with removable cups gives you perfect support for the bust area. Belly, butt, hips and legs gain a perfect fit through the modeling mesh. Pair with a waterproof vest on cold, wet days. You can also add a scarf to warm the neck area. Choose neutral colors or colors that are similar in color to your dress's palette to create monochromatic looks.

If you want to create a more casual look, try a mini-length dress. To stay warm, wear flannel tights that go easily with any closed shoe. It could be high heels or boots. A shapewear mini dress features double-layer waist control in the built-in shapewear bodysuit that slims your tummy.

Can I wear shapewear all day during winter?

Yes, no problem. Modern shapewear features fabric with technology to promote comfort, safety and a breathable structure for you. So, a unique piece like a body shaping jumpsuit can be practical and motivating for physical exercise in colder weather.

On the way to the gym, pair it with an overlay such as a cardigan or wool coat, see what the temperature will be on the chosen day. It features double-layer fabric that structures your waist, combined with the dividing line for an even slimmer appearance. The lower region gains support through the three-dimensional tailoring design that shapes the buttocks, eliminating any chubby appearance.

Provides smooth alignment for the hips and legs region. You are free from any trace of underwear as the shapewear openings are laser cut for greater precision and symmetry. Finish with boots lined with plush fabric or wool socks that match your favorite athletic sneakers.

Does bodysuits shapewear hide belly fat?

The colder days can make you lazy. But moving less and gaining a few pounds shouldn't become a problem. You too can look beautiful and love yourself the way you are right now. Use the features of the best bodysuits shapewear to create more symmetrical curves in winter and hide belly fat. Furthermore, they combine with different pieces of clothing, adapting to different personal styles.

A bodysuit enhances your body type, lightly aligning your silhouette, leaving your belly slimmer, free from ripples. The seamless effect is modern and the long sleeve helps keep warm. In addition to structuring the waist, the modeling mesh also softens the back and hip area.

To create a casual look, combine your bodysuit with feminine fleece pants to create a style that ranges from urban to sporty. A pair of lined leggings meets casual needs for everyday life. The snap closure in the crotch area makes it easy to use and when you need to use the bathroom.

Images source: popilush.

Read more »

Motif Batik Nusantara: Memahami Esensi Keberagaman Motif Batik

11.11.23

Motif Batik Nusantara: Memahami Esensi Keberagaman Motif Batik

Sebagai sebuah negara kepulauan terbesar di dunia, menjadikan Indonesia kaya akan keragaman budaya. Salah satu bentuk ekspresi kekayaan budaya ini adalah batik, sebuah peleburan antara seni dan teknologi dari leluhur bangsa. Dengan berbagai motif batik nusantara dari seluruh penjuru negeri, setiap kainnya bercerita tentang sejarah, mitos, dan filosofi dari daerah asalnya.

Menelusuri kisah di balik setiap helai kain batik memberikan pemahaman yang mendalam mengenai kekayaan dan keragaman budaya Indonesia. Sebab setiap motif memiliki cerita, filosofi, serta makna yang mencerminkan kearifan lokal masyarakat di daerah asal motif tersebut. Dengan mengenakan batik, kita tak hanya mengenakan sehelai kain, juga mengenakan sejarah, tradisi, dan kebanggaan sebagai bangsa Indonesia.

Keberagaman Motif Batik Nusantara: Memahami Esensi dari Motif Batik di Indonesia

Motif Bayam Raja

Motif Bayam Raja adalah motif batik nusantara yang terinspirasi dari tumbuhan bayam, namun dengan penekanan pada keindahan dan kebangsawanan raja. Motif ini menggambarkan daun bayam dengan ukuran lebih besar dan bentuk yang lebih artistik, sering kali disertai dengan ornamen-ornamen lain yang menegaskan aura kebangsawanan. Sebagai representasi dari kekuasaan dan kemakmuran, Motif Bayam Raja sering ditemukan pada pakaian adat dan seragam pejabat tradisional di berbagai daerah di Indonesia.

Motif Bayam Raja

Motif Batik Tarakan

Sementara itu, Motif Batik Tarakan merupakan representasi dari kekayaan budaya Kalimantan Utara, khususnya kota Tarakan. Motif satu ini menampilkan ragam bentuk alam dan fauna khas Kalimantan, seperti burung enggang, buaya, dan pohon bakau. Selain itu, motif ini juga menggambarkan kehidupan masyarakat Tarakan yang erat dengan laut, seperti perahu dan alat tangkap ikan. Dengan corak yang khas dan warna yang cerah, motif ini mencerminkan jiwa masyarakat Kalimantan yang penuh semangat dan cinta akan alam.

Batik Tarakan mencerminkan kekayaan budaya dan alam Kalimantan Utara. Dalam setiap helai kain dengan motif ini, diceritakan kisah kehidupan masyarakat Tarakan yang sangat erat dengan laut dan hutan tropis. Mmotif ini tak jarang menggambarkan keindahan alam bawah laut Tarakan, seperti terumbu karang, ikan hias, serta biota laut lainnya yang menawan.

Motif Batik Tarakan

Selain itu, unsur-unsur tradisional, seperti tarian dan alat musik khas Tarakan, juga sering dijadikan inspirasi dalam penciptaan motifnya. Keunikan dan keaslian dari motif ini menjadikannya salah satu warisan budaya Indonesia yang patut untuk diapresiasi dan dilestarikan. Setiap detail yang ada dalam Motif Batik Tarakan menawarkan pandangan mengenai harmoni kehidupan antara manusia dengan alam sekitarnya.

Informasi Lebih Lanjut Tentang Motif Batik Nusantara

Situs indonesia.travel menjadi sumber informasi berharga bagi kita untuk mengetahui lebih dalam mengenai motif-motif dari batik di Indonesia. Cuma itu saja? Tenang, sebab tak hanya itu, situs ini juga menyediakan informasi terkait destinasi pariwisata, kuliner, serta kebudayaan lainnya dari Sabang hingga Merauke. Melalui platform ini, kita dapat merencanakan perjalanan guna melihat langsung pusat-pusat produksi batik di berbagai daerah, termasuk pula Motif Bayam Raja dan Motif Batik Tarakan.

Terutama buat teman-teman yang ingin tahu lebih lanjut tentang kekayaan budaya, keindahan pariwisata, serta lezatnya kuliner Nusantara, boleh banget untuk cek langsung di indonesia.travel. Yuk, kita sama-sama dukung dan lestarikan warisan budaya bangsa, serta mempromosikannya ke mata dunia. Karena Indonesia bukan hanya tentang keindahannya, juga tentang cerita dan sejarah yang terkandung di dalamnya.

Kalau bukan kita, siapa lagi yang bisa melestarikan cerita dan sejarah bangsa, ya kan? ^^

Sumber gambar motif batik: budaya-indonesia.org

Read more »

ASUS ROG Phone 7, Hp Gaming Terbaik dengan Beragam Fitur dan Keunggulan Ciamik!

18.7.23

ASUS ROG Phone 7, Hp Gaming Terbaik dengan Beragam Fitur dan Keunggulan Ciamik!

"Adek mau jadi gamer profesional aja."

Aku ingat betul dengan percakapan kecil hari itu, antara aku dan si adek bungsu. Suatu sore di mana aku sedang pulang ke rumah, aku dan adek-adek sedang berkumpul di ruang keluarga sembari memegang ponsel masing-masing. Si adek sambil main game favoritnya, tentu saja.

Dunia gaming memang terus berkembang. Hal ini menjadi tantangan tersendiri untuk ASUS ROG untuk mengatasi berbagai permasalahan gaming di ponsel. Sebut saja, hp yang sering nge-lag, cepat panas, atau baterai yang cepat sekali berkurang dayanya.

Dan sekarang di sinilah aku, yang turut excited waktu tau kalau ASUS akan launching seri hp gaming terbarunya: ROG Phone 7.

ASUS ROG Phone 7, Hp Gaming Terbaik dengan Beragam Fitur dan Keunggulan Ciamik!

Kinerja Tanpa Kompromi Sebagai Fokus Utama

ASUS ROG Phone 7 hadir dengan mengedepankan Snapdragon® 8 Gen 2 Mobile Platform sebagai fitur utamanya. Platform Seluler Snapdragon® 8 Gen 2 3,2 GHz ini menjadi andalan, yang mana menjadikannya 15% lebih cepat dan 15% lebih hemat daya dibandingkan generasi ROG Phone sebelumnya.

Dengan RAM LPDDR5X 8533 Mbps hingga 16 GB, dan ROM UFS 4.0 512 GB yang dua kali lebih cepat dari UFS 3.0 disematkan pula pada ponsel seri ini.  Disematkan pula WiFi 7 (802.11be) dengan Qualcomm® FastConnect™ 7800, yang mendukung kecepatan tinggi 320 MHz dan Multi-Link operation dengan kinerja latensi, loh.

ASUS ROG Phone 7

ASUS ROG Phone 7 dengan layar Samsung AMOLED 165 Hz telah disematkan tingkat kecerahan yang jauh lebih tinggi dibandingkan model sebelumnya, dan dapat menampilkan efek legendaris yang dihasilkan AI dalam game. ROG Phone 7 dilengkapi juga dengan sistem pendingin GameCool 7 yang telah ditingkatkan dengan AeroActive Portal yang inovatif.

Efisiensi Daya Tanpa Kompromi

Kenapa aku bilang bahwa ROG Phone 7 ini punya efisiensi daya luar biasa? Sebab dengan Platform Seluler Snapdragon® 8 Gen 2 3,2 GHz dapat meningkatkan efisiensi daya hingga 15%. Ditambahkan dengan sistem termal GameCool 7 serta penyetelan ROG khusus guna menghadirkan pengalaman bermain game sensasional. 

Sistem pendingin GameCool 7 ini juga dapat mendinginkan CPU dari segala arah, dengan beberapa penanganan berbeda untuk sesi singkat, sesi tengah, dan sesi maraton. Untuk sesi singkat, senyawa termal Boron Nitride (BN) di satu sisi CPU akan mengurangi pelambatan. Untuk sesi tengah, vapor chamber yang lebih besar dan lembaran grafit di sisi lain CPU. Sedangkan untuk sesi maraton, AeroActive Cooler 7 dilengkapi dengan kipas yang ditempatkan tepat di atas modul CPU akan bekerja untuk pendinginan aktif bertenaga AI, serta menampilkan elemen Peltier untuk performa pendinginan ekstra.

Fitur vapor chamber ini secara otomatis mengakibatkan ROG series ini hanya mengonsumsi daya yang sangat rendah sehingga dapat meningkatkan efisiensi pembuangan panas hingga 168%. Hasilnya, bebas dari ponsel yang cepat panas meskipun sedang nge-game selama berjam-jam.

Pada ASUS ROG Phone 7 Ultimate, pendinginan ditingkatkan lebih jauh lagi dengan AeroActive Portal. Saluran masuk udara ini akan otomatis aktif di saat AeroActive Cooler terpasang, yang akan mengarahkan aliran konstan udara dingin dari pendingin ke sirip pendingin vapor chamber. Ini secara efisien akan menghilangkan panas yang dihasilkan oleh SoC sehingga meningkatkan kinerja ponsel serta daya tahan baterainya. Efisiensi termal ponsel pun meningkat hingga 20%.

AeroActive Cooler 7 tak hanya menghadirkan kipas dengan lebih banyak bilah untuk tekanan balik lebih tinggi, namun juga pendingin Peltier termoelektrik bawaan untuk daya pendinginan yang maksimum. Dengan desain DualCool, memastikan bahwa bagian belakang ponsel akan didinginkan oleh pendingin Peltier, dan di saat bersamaan udara pendingin turut diarahkan ke seluruh layar ponsel untuk efisiensi pendinginan maksimal.

Pengalaman Gaming Tanpa Kompromi

Disematkannya Snapdragon Elite Gaming™ pada ROG Phone 7 turut mendukung ray tracing percepatan komputasi waktu nyata pada perangkat keras. Jadi nih ya, pada game yang didukung, pantulan hiper-realistis terutama pada permukaan air dan logam yang menambahkan dimensi baru pada pengalaman main game pun bisa kita nikmati sepuasnya.

Ada teknologi X Sense yang akan mendeteksi peristiwa penting di layar, misalnya ada item baru yang penting telah muncul di peta dengan notifikasi pop-up. X Sense juga menambahkan efek visual untuk menambah efek selebrasi saat gamer telah mengalahkan banyak lawan dalam satu manuver.  Ditambahkan pula X Capture, alat AI yang secara otomatis merekam momen tak terlupakan dalam bertempur, seperti memenangkan pertempuran atau saat mengalahkan musuh.

Pengalaman gaming tanpa kompromi dengan ASUS ROG Phone 7

Rasakan pula sensasi kontrol ujung jari tak tertandingi dengan kontrol ultrasonik AirTrigger. Fitur kontrol ultrasonik AirTrigger ini mendukung berbagai gerakan, termasuk Press and Lift, Dual Action, dan Gyroscope Aiming. Selain itu, ada 10 kontrol gerak dan motor linier sumbu X yang akan memberikan umpan balik haptic yang kuat. Tambahan fitur Vibration Mapping turut meningkatkan pengalaman sentuh dengan memberikan umpan balik haptic untuk tombol virtual di layar yang dapat disesuaikan.

Kualitas suara tidak luput diperhatikan pula. Dengan speaker kembar depan 12 x 16 mm dan volume 50% lebih efektif daripada sebelumnya, dibantu oleh sub-woofer lima magnet super-linear 13 x 38 mm, akan meningkatkan volum bass hingga 77% untuk suara 2.1 saat pendingin terpasang.

Mulai dari jack headphone 3,5 mm hingga Dirac Virtuo™ For Headphone untuk menghasilkan suara spasial layaknya teater sudah tersemat di ponsel seri ini. Ditambah pula dukungan teknologi Snapdragon Sound™ yang memastikan audio Bluetooth® dengan fidelitas tinggi latensi super rendah.

Jadwal Launching ASUS ROG Phone 7

Buat teman-teman yang udah nggak sabaran buat beli ponsel satu ini, tenang ya. Sebab pre-order ROG Phone 7 sudah dimulai dari tanggal 08-17 Juli 2023, eksklusif hanya tersedia di Erafone offline store di seluruh Indonesia dan Urban Republic di store tertentu.

Ada beberapa promo khusus ASUS ROG Phone 7 ini:

1. Early Bird Promo :

Periode tanggal 18-31 Juli 2023.

Untuk setiap pembelian ROG Phone 7 series konsumen akan mendapatkan eksklusif merchandise ROG 7 Devilcase dan 2 tahun Garansi resmi, dengan total hadiah senilai 2 juta rupiah. Promo ini berlaku di semua mitra penjualan resmi ASUS offline, seperti: Erafone, Urban Republic, ROG Store, ASUS Exclusive Store dan ASUS Authorized Partners. Serta mitra online, seperti: Eraspace, Tokopedia, Blibli dan Asus Online store.

2. Consumer Launch Promo :

Periode tanggal 18-23 Juli 2023 di Atrium Gandaria City Mall. Selain mendapatkan eksklusif merchandise ROG 7 Devilcase dan 2 tahun Garansi resmi, konsumen juga akan mendapatkan tambahan spesial merchandise seperti:

ROG exclusive Jacket, MLBB limited edition T-Shirt dan juga 1000 MLBB diamonds, dengan total hadiah senilai 3,5 juta rupiah. Promo ini berlaku khusus untuk konsumen yang telah melakukan pre-order dari tanggal 8-17 Juli secara offline di Erafone lalu melakukan pickup/pengambilan produk di event venue ataupun untuk konsumen yang akan melakukan pembelian langsung di event venue.

Penasaran nggak sih, sama harganya? Langsung cek aja daftar harga ini, ya! ^^

• ROG Phone 7 Ultimate (16/512GB) Rp 18.999.000
• ROG Phone 7 (12/256GB) Rp 13.999.000
• ROG Phone 7 (8/256GB) Rp 10.999.000

*syarat dan ketentuan berlaku

Jadi, tunggu apa lagi? Go grab your ASUS ROG Phone 7, temans! ^^

Read more »

Penghujung Tahun dan Refleksi Diri

4.1.23

Penghujung Tahun dan Refleksi Diri

 

Satu hal yang harus selalu dilakukan saat Desember menuju akhirnya adalah melakukan refleksi diri.

Ini tentang apa saja yang telah dilakukan di sepanjang tahun. Tentang mimpi-mimpi yang akhirnya berhasil terwujud ataupun gagal. Tentang target dan capaian hidup yang diinginkan selanjutnya.

Bahkan tentang harapan dari lubuh hati terdalam. Mau jadi apa nantinya?

Penghujung tahun dan refleksi diri yang selalu dinanti.

Read more »

7 Styling Rambut yang Mencerminkan Kepribadian, Kamu yang Mana?

11.12.22

7 Styling Rambut yang Mencerminkan Kepribadian, Kamu yang Mana?

Sebagai mahkota wanita, nggak heran kalau styling rambut para perempuan itu berbeda-beda untuk memberikan kesan penampilan yang berbeda pula. Baik gaya rambut yang selalu sama ataupun bervariasi dan gonta-ganti styling, gaya rambut yang berbeda ini ternyata dapat mencerminkan kepribadian pemiliknya. Ada 7 styling rambut sesuai kepribadian, ada apa saja?

7 Styling Rambut yang Mencerminkan Kepribadian, Kamu yang Mana?

Styling Rambut Berponi

Ada banyak jenis rambut berponi. Misalnya saja poni panjang, poni depan, poni samping, poni ala Korea, dll. Tidak peduli bagaimana penataan poni, perempuan dengan styling rambut berponi biasanya berkepribadian mandiri. Karena kemandiriannya ini, mereka punya kepercayaan diri yang kuat serta idealisme yang tertanam dalam dirinya, sehingga kurang cocok untuk bekerja dalam tim. Perempuan berponi juga dapat menjadi tidak konsisten bila ada banyak pilihan di depannya.

Gaya Rambut Panjang

Perempuan dengan gaya rambut panjang cenderung sabar dan ceria, terbukti dengan kesabaran yang muncul dalam menjaga dan merawat rambutnya yang tentu saja membutuhkan waktu yang tidak sedikit. Perempuan dengan kepribadian ini biasanya suka melamun, kurang menyukai perubahan, serta sulit untuk keluar dari zona nyaman yang dimilikinya. Mereka cenderung menyukai kestabilan dalam kehidupan. Meski begitu, senada dengan hal tersebut, ia sangat setia dan pintar dalam menjaga hubungan, baik hubungan percintaan, pertemanan, maupun persahabatan.

Gaya rambut warna-warni dengan kepribadian yang out of the box.

Gaya Rambut Dikeriting

Meski kebanyakan perempuan lebih menyukai rambut lurus, ada banyak juga yang memilih untuk membuat rambutnya menjadi keriting. Para perempuan ini biasanya berkepribadian menyukai perubahan-perubahan baru dalam hidupnya, menyenangkan, dan terkesan lebih positif. Biasanya, perempuan dengan rambut asli lurus yang dikeriting ini memiliki rambut yang tipis. Tenang, ada banyak cara menebalkan rambut, girls!

Styling Rambut Warna-Warni

Gaya rambut warna-wani memang terlihat fun, hingga mencerminkan kepribadian yang unik dan menarik. Betapa tidak, warna-warna terang yang dipilih perempuan tipe ini biasanya sangat kreatif, tidak terlalu peduli akan pendapat orang lain, cuek, out of the box, namun suka menjadi pusat perhatian di saat yang bersamaan, dan tidak takut untuk terlihat berbeda.

Gaya Rambut Pendek

Perempuan dengan gaya rambut pendek biasanya berkepribadian ceria, tidak suka keribetan serta mudah menyesuaikan diri dengan keadaan dan lingkungan. Perempuan dengan gaya rambut pendek mudah bergaul, juga cepat dan ringkas dalam bertindak. Meski begitu, mereka sering tidak pikir panjang sebelum melakukan sesuatu.

Styling rambut pendek.

Styling Rambut Dikuncir

Rambut yang dikuncir memang selalu terlihat manis. Dengan rambut yang diikat, bisa simetris maupun tidak, panjang ataupun pendek, perempuan yang sering kali menguncir rambutnya merupakan kepribadian yang lebih mementingkan orang lain. Mereka lebih peduli akan kebutuhan orang banyak dari pada kebutuhan dirinya sendiri. Pikirannya pun cenderung selalu logis serta tidak egois.

Gaya Rambut Diluruskan

Manusia memang kadang kala tidak puas dengan apa yang ia dimiliki. Begitu pun dengan perempuan. Mereka yang punya rambut keriting memilih untuk meluruskannya. Memang sih, rambut lurus itu bisa dibilang sebagai tipe rambut idaman banyak perempuan. Makanya banyak yang melakukan perawatan agar rambutnya menjadi lurus. Perempuan dengan gaya rambut diluruskan ini biasanya pekerja keras dan memiliki keteguhan hati untuk memperoleh keseimbangan, yang berujung untuk menciptakan perasaan tenang pada diri.

Nah, itulah tadi 7 styling rambut sesuai kepribadian. Gaya rambut mana yang menjadi favoritmu? Jangan lupa sesuaikan juga dengan kepribadianmu, ya! ^^

Read more »

5 Tips Tetap Fit dan Bebas dari Batuk Kering di Musim Hujan

10.12.22

5 Tips Tetap Fit dan Bebas dari Batuk Kering di Musim Hujan

Memasuki musim hujan, di mana hujan turun tanpa henti akhir-akhir ini, seringnya berakhir dengan satu kesimpulan. Tubuh jadi lebih gampang sakit. Betapa tidak, pagi hari di saat akan berangkat ke kantor sudah terkena guyuran hujan, hingga sore harinya saat pulang bekerja pun hujan tetap mengiringi perjalanan. Akibatnya, batuk kering maupun berdahak, demam, sakit tenggorokan, flu jadi gampang menyerang dan orang-orang terdekat kita mulai tumbang.

Iya, ngaku deh, aku pun juga berusaha ekstra agar tidak sakit di waktu seperti sekarang ini. Tapi jangan khawatir, karena kali ini aku akan berbagi 5 tips agar tetap fit di musim penghujan. Ada apa saja?

5 Tips Tetap Fit dan Bebas dari Batuk Kering di Musim Hujan

Penuhi Asupan Gizi Harian

Tips pertama adalah memenuhi asupan gizi harian. Tidak segampang mengucapkannya, memang. Sebab pemenuhan asupan gizi menjadi aspek penting untuk menjaga daya tahan tubuh kita, sehingga kita harus selalu menjaga pola makan dengan cara mengomsumsi makanan yang bergizi dan penuh kandungan yang berguna bagi tubuh. Kandungan karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan zat gizi lainnya haruslah terpenuhi.

Saat sarapan terutama, sangatlah penting dalam pemenuhan asupan gizi harian. Vitamin C dan D dapat pula dikonsumsi secara rutin untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

Batuk Kering Karena Kehujanan? Langsung Mandi, Ya!

Kalau biasanya kita membiarkan pakaian yang kering di badan setelah basah kuyup kehujanan, sebaiknya jangan lagi dilakukan. Sebab saat tubuh kita terkena air hujan, tubuh akan mengalami perubahan suhu secara drastis yang dapat membuat penyakit mudah bersarang di tubuh, seperti batuk misalnya.

Maka setelah kehujanan, kita harus segera mandi dan keramas agar temperatur dingin akibat terkena hujan tadi menjadi lebih stabil. Lalu dengan mengenakan pakaian hangat dan mengeringkan tubuh, suhu tubuh kita pun berangsur kembali ke suhu normal. PS: ada banyak cara menghilangkan batuk, kok.

Ada 5 tips tetap fit dan bebas dari batuk kering di musim hujan.

Pastikan Kebutuhan Cairan Tubuh Terpenuhi

Musim hujan memang sering kali membuat kita tidak merasakan haus, sehingga kita pun menjadi malas untuk minum. Padahal mau di musim hujan ataupun musim kemarau, tubuh kita memiliki kebutuhan cairan dengan jumlah yang sama yaitu minimal 2 liter per hari. Semakin kita kurang mengonsumsi cairan, maka daya tahan tubuh akan menurun. Maka dari itu, kita harus memastikan kebutuhan cairan tubuh terpenuhi, baik dari minum air putih maupun dari makanan yang kita konsumsi yang mengandung cairan di dalamnya.

Istirahat Secara Cukup

Musim hujan, kerjaan banyak, lalu insomnia, dahlah, wajar bila daya tahan tubuh menurun. Memang udara dingin sering membuat kita mengantuk, dan sering kali kita tidak menanggapinya karena banyaknya pekerjaan yang harus diselesaikan. Padahal waktu tidur sangatlah kita butuhkan, meskipun tidak boleh dilakukan secara berlebihan. Sebab porsi tidur yang berlebihan sama berbahayanya dengan kurang istirahat. Sehingga, istirahat dan tidurlah secara cukup untuk memulihkan stamina dan meningkatkan daya imun tubuh kita.

Mengenakan Pakaian Tebal

Baju tipis atau transparan di musim hujan akan mempengaruhi kesehatan, loh. Saat beraktivitas di luar ruangan terutama, di mana kita akan terekspos secara langsung dengan udara dingin. Sebaiknya gunakan pakaian tebal dan hangat untuk menjaga tubuh kita tetap fit, seperti jaket ataupun kardigan. Bila mengendarai sepeda motor, gunakan jas hujan juga, ya!

Nah, itulah 5 tips tubuh tetap fit dan bebas dari batuk kering di musim hujan. Tips mana yang jadi favoritmu?

Read more »

5 Manfaat Sunscreen untuk Kulit Wajah yang Wajib Kamu Tahu

8.12.22

5 Manfaat Sunscreen untuk Kulit Wajah yang Wajib Kamu Tahu

Tinggal di Bengkulu itu berarti berkutat dengan sebuah konsekuensi: terkena panas setiap hari. Wajar sih, sebab Bengkulu merupakan provinsi dengan beragam pantai yang mengelilinginya, mulai dari Pantai Panjang, Pantai Pasir Putih, Pantai Zakat, Pantai Berkas, Pantai Malabero, dan pantai-pantai lain. Makanya, sedari dulu aku belajar bahwa ternyata ada banyak manfaat sunscreen untuk kulit wajah, terutama untuk pemilih kulit wajah sensitif seperti aku.

Nah, kali ini akan bercerita tentang manfaat penggunaan tabir surya di kulit wajah kita.

5 Manfaat Sunscreen untuk Kulit Wajah yang Wajib Kamu Tahu

Mengurangi Risiko Kulit Terbakar

Manfaat utama dari sunscreen adalah untuk melindungi kulit dari jahatnya paparan sinar UV. FYI, sinar UV terbagi atas dua jenis yaitu UV A dan UV B. UV A dengan gelombang yang panjang dapat menembus awan, air, cermin, juga sela-sela jendela dan pintu. Sedangkan UV B dengan panjang gelombang yang lebih pendek lebih berisiko untuk memberikan dampak yang akan langsung terlihat. Sebut saja kulit terbakar, menggelap, terlihat kusam, dan kemerahan.

Suncreen dengan kandungan SPF berfungsi untuk melindungi kulit dari jahatnya UV B di kulit kita. Gunakan tabir surya dengan minimal SPF 30 untuk perlindungan terbaik terhadap UV B, ya.

Mencegah Timbulnya Kanker Kulit

Sinar UV A dengan gelombang yang panjang akan menembus hingga lapisan kulit terdalam. Akibatnya dalam jangka panjang dapat merusak DNA kulit serta jaringan kolagen. DNA kulit yang berubah ini menjadi penyebab penuaan dini serta kanker kulit, loh. Perhatikan kandungan PA yang terdapat dalam sunscreen, semakin besar nilai + pada PA, maka semakin baik dalam melindungi kulit. Sebagai contoh, PA+++ tentu lebih baik dari sekadar PA+.

Mencegah Timbulnya Flek atau Bintik Hitam

Flek adalah salah satu momok yang paling kita takuti. Bintik hitam atau flek hitam ini adalah bintik-bintik penuaan yang berwarna abu-abu kehitaman yang disebabkan oleh paparan sinar UV di kulit. Sebab di saat kulit kita terpapar sinar UV, melanosit akan melepaskan melanin untuk menyerap energi dari sinar UV dan mendistribusikannya kembali. Namun di saat melanin diproduksi terlalu banyak, akan muncul bintik hitam di kulit kita. Nah, tabir surya berfungsi untuk mencegah timbulnya flek atau bintik hitam ini.

Ada 5 manfaat tabir surya yang penting buat kulitmu.

Mengurangi Risiko Penuaan Dini

Sinar UV A dapat meningkatkan radikal bebas di lapisan dermis dan epidermis. Radikal bebas ini dalam jangka panjang akan merusak struktur kolagen dan DNA kulit yang berakibat dengan kulit menjadi lebih cepat keriput dan terjadilah penuaan dini. Makanya, manfaat suncreen adalah dapat mengurangi risiko penuaan dini, sebab dapat mengurangi risiko paparan UV A dan UV B di kulit kita.

Manfaat Sunscreen: Skin Barrier Lebih Kuat

Satu hal yang cukup ditakutkan para perempuan adalah rusaknya skin barrier. Skin barrier adalah lapisan penting dari kulit yang berfungsi melindungi kulit dari berbagai masalah seperti kulit sensitif, kemerahan, jerawat, beruntus, kulit kusam, dan berbagai masalah kulit lainnya. Paparan sinar UV yang berkesinambungan ini akan mengganggu kemampuan perlindungan alami kulit, kemudian mulai muncul berbagai masalah. Makanya kita butuh sunscreen setiap hari di berbagai aktivitas untuk membuat skin barrier menjadi lebih kuat.

Nah, itulah 5 manfaat sunscreen untuk kulit wajah yang wajib kita ketahui. Setelah mengetahui manfaat tabir surya ini, jangan lupa gunakan sunscreen Azarine setiap hari ya, pastikan re-apply pula setiap 2 jam sekali. Semangat, girls! ^^

Read more »